「不只白，還要更白！」相信這是不少愛美朋友們對於美白最迫切的渴望，恨不得早也塗、晚也抹，就是希望能擁有像白雪公主般，白若似雪的肌膚。但皮膚科醫師提醒，市售琳瑯滿目、標榜有美白作用的產品，根據成分不同，塗抹的時機也會有所區別。所以，不想美白不成卻反黑，使用前一定要「停看聽」多加留意、小心！
化粧品、保養品美白成分知多少？衛福部僅核准這13種！
趙昭明皮膚科醫師表示，造成人體皮膚變黑、出現黑斑的原因，主要與黑色素形成有關。因此想要恢復肌膚白皙，如何抑制黑色素形成、防止黑斑雀斑，是美白成功的第一要件。
但要注意的是，在化粧品中目前衛生福利部僅核准使用下表中的13種美白成分。如果民眾發現自己購買、使用，標榜有美白作用的保養品，成分不是衛福部羅列的13項成分之一，就要對其打上大大的問號，除了效果有限外，更可能暗藏有潛在副作用危機。
拒絕反黑！常見美白成分塗抹時間是…，專家來解答
除了向民眾分享確實可於化粧品中添加，並標示美白或抑制黑色素作用的成分有哪些外，趙昭明醫師也提到，由於想要達到美白、抑制黑色素作用，這類成份不是有光敏感性，就是多偏酸性，對皮膚的刺激也較大。
所以為了避免使用不當使肌膚反黑，或造成皮膚過度刺激、敏感，形成皮膚炎，造成黑色素沉澱，民眾在使用前一定要「停看聽」，注意保養品添加內容，以及建議使用方式較有保障。
而趙昭明醫師也特別將上述常見成分加以分類，分為可白天使用、不慎照射陽光、日光也沒關係，以及最好於晚上、睡前使用，避開光線的2大類型。提供給大家做為日常保養、護理的參考：
《可在白天使用》
1、維生素C磷酸鎂鹽（MAP）
2、維生素C磷酸鈉鹽（SAP）
3、維生素C葡萄糖苷（AAG）
4、抗壞血酸四異棕櫚酸酯（脂溶性維生素C）
5、洋甘菊萃取物
6、二丙基聯苯二醇
7、3-o-乙基抗壞血酸
《建議晚上使用》
甲氧基水楊酸鉀、傳明酸十六烷基酯、傳明酸、鞣花酸、麴酸等酸類成分，雖然不會有光敏感的問題、白天用並不會「越擦越黑」。但由於性質偏酸，對皮膚有一定刺激性。所以為避免過度刺激，仍建議民眾擺在晚上使用，且在用量上不宜過多，或是可於使用前先在皮膚上塗一層乳液作隔離，並於皮膚過敏、紅腫、發炎時避免使用為佳。
至於熊果素則具有高度的光敏感性，雖然衛福部核可化粧品能添加的濃度並不高，白天塗抹應無大礙。但民眾若仍擔心白天使用過量會有反黑問題，建議可移至晚上塗抹。
【醫師小叮嚀】：
除了衛福部核可能用於保養品、化粧品的13種美白成分外，趙昭明醫師提到，皮膚科醫師常開立的處方藥物，由類固醇、A酸、對苯二酚組成的三合一褪斑膏中，因含有A酸、對苯二酚的存在，成份較為刺激、具光敏感性，民眾切勿自行在白天抹擦，應由醫師指導後於夜間使用較有保障。
最重要的是，想要擁有白皙肌膚，不光要慎選、慎用保養品，做好肌膚防曬更是抵禦紫外線危害的第一道防線！建議民眾外出時，一定要養成定時塗抹防曬乳的習慣，日常飲食上也要多攝取富含維生素C的新鮮蔬果、加強水分補充，以及盡量避免熬夜，就是全方位護理，由內至外打造透白肌膚的致勝關鍵！
文／洪毓琪
本圖／文經授權轉載自華人健康網（原標題：美白塗錯恐反黑！白天、晚上何時用？常見成分使用時機一次看懂）
責任編輯／潘渝霈
