編按:蛤蜊是家常菜中常見的食材,常用來煮湯、清炒,不過除此之外,還有什麼更方便美味的料理方式呢?就有達人不藏私教學酒蒸蛤蜊的作法,10分鐘就能輕鬆上菜,而且營養又好吃。
鹽燒、紅燒……,海鮮類的料理方式總是只能想到這幾種。
大家不妨參考一下作法簡單的平底鍋食譜,讓海鮮料理充滿更多變化吧!
酒蒸蛤蜊
用少量水分清蒸,將蛤蜊的鮮醇味完全保留下來,使料理風味更加濃厚。
蛤蜊打開後需立即熄火,蛤蜊才會顆顆飽滿。
材料(2人份)
蛤蜊(帶殼) … 400 ~ 500g
細蔥 … 2 根
鹽 … 適量
酒 … 2 大匙
作法
1 蛤蜊泡在海水濃度的鹽水裡1~2 小時吐沙,再用蛤蜊互相摩擦外殼清洗乾淨(參閱P.90),並將水分瀝乾。細蔥切成蔥花。
2 蛤蜊倒入平底鍋中,再撒上酒(如圖),接著蓋上鍋蓋以中火加熱,煮滾後轉成小火,蒸2~3分鐘直到蛤蜊全部打開為止。盛盤,並撒上細蔥。
作者介紹|高木初江(高木ハツ江)
擔任NHK電視節目《今日的新手料理》(きょうの料理ビギナーズ)講師,以溫馨的口吻深入淺出說明料理的基本知識。高木奶奶自小便在母親的訓練之下精通和食烹調技巧。是名好奇心旺盛的歐巴桑,能夠變化出多種平底鍋料理。
本文經授權轉載自臺灣商務《日本奶奶的平底鍋料理:煎煮炒炸蒸燙,一鍋到底搞定一桌菜》(原標題:海鮮食譜)
責任編輯/蔡惠芯