蚵仔煎、臭豆腐都不是第一！營養師公布12種常見夜市小吃熱量排行，最肥冠軍2小時都消耗不完

夜市是台灣獨有的美食文化，由於營業時間到很晚，許多人晚上、周末不知道要吃什麼，亦或是睡前嘴饞都會前往覓食。不過，你知道夜市有許多小吃其實是熱量炸彈嗎？對此，好食課營養師楊婷貽整理了「12種常見夜市小吃熱量排行榜」，沒想到冠軍竟然不是蚵仔煎、臭豆腐。

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12種常見夜市小吃熱量排行榜

TOP12》肉圓：炸過後一顆熱量325 kcal
TOP11》蚵仔麵線：一碗熱量394 kcal
TOP10》滷肉飯：一小份熱量440 kcal
TOP9》地瓜球：約10顆熱量450 kcal，需慢走129分鐘才可消耗完
TOP8》五更腸旺：不含麵，一份455 kcal
TOP7》棺材板：一份470 kcal
TOP6》蚵仔煎：一份490 kcal
TOP5》芒果雪花冰：煉乳淋好淋滿，一份535 kcal
TOP4》臭豆腐：一份油炸後熱量550 kcal，需慢走157分鐘才可消耗完
TOP3》大腸包小腸：一份熱量580 kcal，需要慢走166分鐘才可消耗完
TOP2》營養三明治：真的一點都不營養，油炸後麵包熱量大躍進，一份也要600 kcal
TOP1》鐵板牛排：有醬、有蛋、有麵，一份620 kcal

本文／圖經授權改寫自好食課。